新型コロナを重症化させない! 185万部のベストセラー『禁煙セラピー』体験記

ここ最近、新型コロナウイルスを重症化させるものとして、 喫煙習慣が話題になりましたが、「禁煙したい人」に朗報! 日本国内だけで185万部も売れてる、世界的な禁煙の手引書があります。 その本は、『禁煙セ…

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パラパラご飯のチャーハンが簡単につくれる裏ワザ

チャーハン作りといえば、一見簡単そうですが、ご飯がベチャっとなりがち。中華料理店で食べれるような、あの、パラッパラッとした米粒がたっているかのような美味しいチャーハンは、おうちでは作れないの?? じつ…

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事業がうまくいかない……そんなときに知りたい中村天風の名言

中村天風は、思想家・実業家・教育家であり、日本初のヨガの行者でもあった方です。 「心身統一法」を創見し、自らの哲学である「天風哲学」を説きました。 その影響力は、絶大で、東郷平八郎、原敬、北村西望、松…

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「栄水(さかえみず)」ってなに?——平安時代は何を食べていたのか?

突然ですが問題です! 平安時代では、ある飲み物を 「栄水(さかえみず)」といいました。 それは一体、どんな飲み物なのでしょうか? 今回は、歴史学者の山中裕先生がお書きになった 『平安時代大全』(山中裕…

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コロナ禍で認知症を発症させない!進行させない!

「コロナ禍の外出自粛で認知症が悪化」というニュースをよく目にしますが、外出自粛でも認知症を防ぐ方法を、 15万部突破のベストセラー、医学博士の松原英多先生が書き下ろした 『健康長寿の医者が教える 人の…

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