60歳を人生ピークにもっていく法


SH047
SH047

60歳を人生ピークにもっていく法  (SH047)

定価(税別)
¥1,300
販売価格(税別)
¥1,300
在庫状態 : 売切れ

そのまんま東 ISBN4-8454-2091-0

★東国原英夫、宮崎県知事の本!★

本書は、そのまんま東さんが過去48年の〝山あり谷ありのジェットコースター人生、谷のほうが圧倒的に多かった人生〟の中から、これから自己ベストにもっていくための方法「60歳人生ピーク説」を提唱します。タレント・学生・作家・マラソンランナーとしての活動の中から、実践している「学び直す」から「簡単だけど大切な生活習慣を見直す方法」まで、その「準備」「心構え」「実行法」を具体的に紹介します。 どれを試しても、意外な発見があり、〝今日一日をがんばる元気〟を与えてくれる一冊です。

【内容構成】
第一章 自己ベストはまだまだこれからだ
第二章 完成度100%の60歳を目指す
第三章 生まれ変わろう。これまでの己を捨てよう
第四章 学び直す
第五章 生活習慣を見直す
第六章 心に芯を入れ直す
第七章 がんばればできる!不安を恐れず、不安に挑戦する
第八章 立ち止まらずに走り続ける
第九章 いま、年をとることが楽しい

売切れ
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