医者が教える最強の栄養学 伊藤豊/著


20171124-2
20171124-2

医者が教える最強の栄養学 伊藤豊/著  (20171124-2)

販売価格(税別)
¥1,000
在庫状態 : 在庫有り
ISBN 978-4-8454-5042-8 造本:新書

内容紹介 タバコが悪いという科学的根拠はありません。 ビールで痛風は誤り。 お酒を嗜む人の方が長寿。 ——情報化時代の現在、本物の情報がどれだかわからず、 誤情報が一人歩きしています。 「病人の80%はストレスが原因である」ことが 確かめられています。 ストレスを受ける→交感神経緊張 →血流障害・免疫抑制→活性酸素などによる細胞破壊、 で病気になるのです。 禁煙や禁酒がストレスになるようであれば、 本末転倒です。 ストレスを受けても、 本書の食物ガイドで食生活を見直せば 活性酸素の発生を抑えることができます。 病気にならないための 栄養、食物の解説を、 キッチンに並べていつでも手にとって チェックできるようにしました。
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