老いるほど若く見える健康法 石原結實/著

201702-3

老いるほど若く見える健康法 石原結實/著  (201702-3)

販売価格(税別)
¥1,000
在庫状態 : 在庫有り
ISBN-13: 978-4-8454-5014-5
造本:新書

内容紹介
えっ! 若い! ! 「若く見える人」は、生理的にも肉体的にも若く、
「老けて見える人」は、種々の数字が実際に「老化している」ことが立証されている。
年齢より若く見えるか、老けて見えるかの原因は、日常の食生活や運動の習慣、
心のもち方などの中に必ず見いだせる。
老いない体と心をつくる3つのシンプルな方法。
筋肉を強くする/食を正す/心を前向きに。
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