知っててよかった疲れたときのすごい対処法


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知っててよかった疲れたときのすごい対処法  (KK001)

定価(税別)
¥1,000
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健康増進倶楽部

●あなたの疲労度をチェック―― 1 イライラする。 2 不安だ。 3 落ち着かない。 4 ゆううつだ。 5 よく眠れない。 6 体の調子が悪い。 7 物事に集中できない 8 することに間違いが多い。 9  仕事中、強い眠気に襲われる。 10 やる気が出ない。 11 へとへとだ(運動後を除く)。 12 朝、起きたとき、ぐったりした疲れを感じる。 13 以前と比べて疲れやすい。 いかがでしたか? 三つ以上当てはまるようだと、 疲れが慢性的になっていますよ。 この本をそばに常備しておきましょう。 目・肩・腰・背中・手・腕・足、全心身をカバー、さらに、食事・飲酒・入浴・睡眠まで、この1冊で 対処できます! デスクワークも立ち仕事も、すべてのビジネスマン・すべての大人にささげる。 医者に行く時間のない、忙しい現代人の「常備薬本」です! 1050円で疲れ知らずの身体に! ・腰の急な痛みには? ・肌の疲労回復を、激安でできる方法とは? ・油っこいものを食べた後の胃もたれ解消法 ・寝だめのコツは? 寝酒のコツは? ・短時間の睡眠で劇的に回復するには!などなど。

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